CONCEPTE AUTOAPĂRARE

Autoapărarea este un concept care are diferite componente; cea mai cunoscută și de multe ori exclusiv studiată este componenta Fizică, pe care o tot repetăm în sală pe scenarii și combinații de tehnici. 

Uităm că există și o parte Psihologică (Emoțională) și o parte Socială. Toate sunt părți ale unui întreg care se ajustează în permanență, cu un echilibru dinamic, dar fragil între componente. 

De aceea consider ca AUTOAPĂRAREA trebuie privită și studiată HOLISTIC, pe fiecare dintre componentele sale: Fizică <=> Emoțională <=> Socială.

Sănătatea și Echilibrul Financiar reprezintă o altă parte importanta a aceleiași ecuații.

Autoapărare nu înseamnă doar apărarea mea, ci și a celor apropiați și a celor care nu se pot apăra ei înșiși.

Simpla supraviețuire după o agresiune, dar cu traume fizice și/sau pshice care îmi pun sănătatea în pericol, urmată de un eventual proces care mă lasă descoperit financiar și/sau chiar lipsire de libertate, hărțuire pe social media, sunt lucruri care (mi) se pot întâmpla.
O abordare exclusivă ne poate apropia de acest scenariu nedorit.

Dacă începem să discutăm despre Autoapărare și componenta Fizică, mai există o parte de supraviețuire în:

·  situații extreme naturale (cataclisme, inundații, evenimente extraordinare)

·  situații extreme ”umane” (jafuri, agresiune stradală, acte de terorism).

Violența poate să fie fizică externă (agresiune stradală) sau internă (violență familială, care la rândul ei poate îmbrăca formele unui abuz fizic, psihic sau o combinație a acestora).

Violența poate să fie socială sau asocială.

Este extrem de important să înțelegem tipurile de violență, cum să le diminuăm efectul sau controla și să ne adaptăm la fiecare caz în parte.

Câți dintre voi ați discutat măcar despre o parte dintre aceste lucruri la sală sau în dojo? 

De cele mai multe ori intrăm într-o rutină sterilă de combinații și tehnici care funcționează (doar) în sală, cu un partener cooperant. Abordăm doar partea din mijloc, cea conflictuală și acordăm mai puțin sau deloc atenție părții pre-conflictuale și celei post-conflictuale.

Trebuie să înțelegem toate aceste mecanisme și diferențele, pentru a putea alege cea mai potrivită și eficientă metodă de Autoapărare.

În multe cazuri poate să fie atât de simplu, precum în a alege un traseu mai lung dar luminat și alege în a nu trece pe lângă un grup care nu face parte din peisaj sau în a ne controla Ego-ul și de a părăsi un început de altercație verbală, care va degenera inevitabil într-o confruntare fizică.

Ceea ce contează este să ajungem în siguranță acasă, alături de cei dragi.

You’ll have only one or two problems with using your self-defense training. One, it doesn’t work. Two, it does work.
Stuff that you don’t know that you don’t know will put you in the hospital, into the ground, or in jail.

– Marc MacYoung