Program
Antrenează-te la două săli
Ca membru, ai acces la ambele locații — fără cost suplimentar. Autoapărare bazată pe realitate plus un sport de contact tradițional, complet.
Self-Defense Concepts
ANIMATEMPLITEAM Muay Thai Gym
Prima lună de antrenament la programele principale (Self-Defense / 1-2-3 HIT Concepts) este gratuită, fără obligații.
Rezervă luna gratuită8 antrenamente · 16 ore · 1-2-3 HIT Concepts
1-2-3 HIT — Professor David James, Vee Arnis Jitsu
Get In. Get Out. Go Home.
Trei mișcări sau mai puțin. Uneori opresc amenințarea. Uneori doar deschid fereastra de câteva secunde în care poți pleca. Ambele sunt victorii.
Autoapărarea începe cu tine, cu mult înainte de momentul confruntării. Orice agresiune are nevoie de trei ingrediente: o țintă, un agresor și o oportunitate. Elimină unul — agresiunea nu mai are loc. Asta se învață.
Într-o lună construim baza, pe trei niveluri.
MINDSET
Mentalitate de autoapărare, nu de luptă. Nu urcăm în ring — mergem acasă.
- Legile universale ale autoapărării — nu doar ce faci, ci de ce funcționează
- Cele trei stări: State of Readiness, State of Explosion, State of Control
- Legitima apărare: cum te aperi fără să ieși din cadrul legii
- Awareness — vigilență practică: în mașină, în lift, pe stradă, la ușa casei
Rezultatul: transformi necunoscutul în cunoscut. Ai un răspuns pregătit, o listă pe care o parcurgi. Iar încrederea asta nu rămâne în sală — se vede în tot ce faci.
SKILLSET
- Vision – Breathing – Balance
- Footwork: V-stepping, Circular Motion, Trading Places
- The 5 Angles of Attack
- 1-2-3 HIT cu baston, cuțit și mâna liberă, pe ambele părți
- The Touch, The Bounce, The Jam — cum controlezi distanța
- Lovituri de pumn, palma, degete, coate, genunchi, tibie, talpă cu partener, la sac și la palmare; low line kicking
- Apărare la împingeri, prinderi și trageri
- Your Next 5 Moves
- Apărare la cele mai frecvente atacuri cu obiecte contondente sau tăietor-înțepătoare
HABITS
- 8 antrenamente în 30 de zile — vii, lucrezi, progresezi
- O promisiune față de tine, pe care o ții
- How you do anything is how you do everything
Cele trei nu sunt liste separate: mentalitatea îți spune ce merită exersat, exersarea îți dă abilitățile, iar obiceiurile fac ca abilitățile să fie acolo exact când ai nevoie de ele.
De ce baston și cuțit din prima lună? Pentru că oferim „informație de centură neagră la nivel de centură albă” (Professor David James). Nu aștepți ani ca să înveți ce te apără cu adevărat. Bastonul dezvoltă coordonarea și se traduce în orice obiect contondent din jur; cuțitul e realitatea străzii — a-l ignora nu te ferește de el.
Nu cerem exclusivitate. Ce înveți la noi îți face box-ul, karate-ul sau orice altă artă marțială mai bună.