ARTA SUPRAVIEȚUIRII URBANE

KRAV MAGA – Artă marţială sau arta supraviețuirii urbane? 

de Claudiu Manolache

Încep acest articol având la bază ideea atât de aplicabilă în mai multe domenii și cu prisosință și în Krav Maga, este mult mai ușor să previi decât să tratezi, e mai facil să preîntâmpini decât să te confrunți cu un pericol.

Trebuie să recunoaştem că în momentul în care ieşim din zona noastră de confort ne putem întâlni cu situații imprevizibile în care un conflict în aparență minor poate escalada foarte repede ajungând nu de puține ori la violență.

Există printre noi oameni care intră rapid în zona roșie, care nu mai gândesc ce fac, furia îi domină total, adrenalina este lansată în corp în cantitate mare iar agresivitatea găsește toți factorii pentru a apărea.
Ştim cu toții că dialogul, comunicarea sunt cheia aplanării oricăror dispute între persoane inteligente sau cu un anume grad de educaţie; însă aici vorbim de o anumită categorie de oameni și nu avem la dispoziție decât poate câteva secunde să ne ferim de violențele verbale sau fizice. 

Nu este lașitate dacă evităm, dacă ne facem că nu auzim provocările, dacă plecăm rapid din zona de conflict! Să încercăm să înțelegem comportamentul unor astfel de indivizi și de ce reacționează așa, să empatizăm chiar cu acești oameni stăpâniți de mânie ne va ajuta să ne detașăm și să rămânem calmi. 

Am recitit zilele trecute o metaforă care mi-a plăcut foarte mult legată de cei care vorbesc mult şi tare, care sunt conflictuali și irascibili: “cu cât este mai goală o căruță cu atât mai mult zgomot face“.

Sunt situații însă când nu putem evita conflictul prin dialog sau prin nepăsare și atunci singura soluție este să ne apărăm! Aici şi acum apare Krav Maga sau tehnica de autoapărare. 

Există câteva principii de bază ale artelor marțiale axate pe self-defence care dacă sunt știute și respectate pot identifica si neutraliza pericolul. 

Primul este să fim mereu cu ochii-n patru, să studiem atent și rapid mediul și locul în care ne aflăm. Dacă observăm ceva ciudat sau persoane dubioase, o zonă nelocuită, o stradă întunecată mai bine facem cale-ntoarsă.
Dacă nu avem cum să evităm intrarea într-un mediu periculos sau riscant este bine să evităm pe cât posibil orice manifestare ce poate declanșa sau acutiza o dispută, să ne abținem de la orice lucru care poate escalada un conflict. 

Al doilea principiu este să nu lăsăm pe nimeni în zona noastră de siguranță, ca să fiu mai explicit, să nu permitem nimănui să se apropie și să fie în distanța de la care ne poate lovi.
Dacă pericolul este iminent, agresiunea asupra noastră fiind declanșată ne întâlnim cu al treilea principiu: fugi sau luptă! Dacă avem cadrul propice și constituția fizică să putem fugi este de preferat să o facem, dar dacă alegem să ne apărăm pentru a face față atacului trebuie să luptăm dur, rapid și fără rețineri fiindcă poate fi viața noastră în joc. 

În esenţă Krav Maga este un sistem de apărare eclectic și adogmatic.
Este eclectic pentru că uneşte tehnici dintr-o gamă largă de arte marţiale, include mişcări și tehnici din box, muay thai, lupte, jiu-jitsu, karate. Acest lucru se datoreză preluării procedurilor cele mai utile și ușor de aplicat într-o confruntare pe stradă sau în orice alt loc în care viața și integritatea corporală ne sunt puse în pericol. 

Este adogmatic fiindcă acest stil este mereu actualizat și raportat la multitudinea de situații pe care le putem întâlni, Artele marţiale în general sunt dogmatice și de multe ori pot fi chiar rigide. Întâlnim deseori tehnici foarte spectaculoase care sunt apreciate când le regăsești într-un film sau în ring la un meci, dar pe stradă nu au practic nici o utilitate și nu pot fi aplicate.

Studiile au arătat că cele mai puternice lovituri de pumn sunt cele din box iar cele de picior provin din Muay Thai; Krav Maga este receptivă la aceste lucruri, preia și dezvoltă un sistem având la bază autoapărarea și dobândirea unor automatisme consacrate ca de succes în anumite discipline sportive. Tehnicile spectaculoase dar greu de aplicat sunt evitate, accentul punându-se pe loviturile simple care vin din mişcările naturale ale corpului şi care pot fi ușor executate și de către o persoană care nu are veleități sportive sau o condiție fizică robustă. 

Închei prin a spune că artele marțiale în general și Krav Maga în special reprezintă un mod plăcut și util de a face mişcare la orice vârstă, de a câștiga tonus și rezistență fizică, de a ne depăși anumite bariere fizice sau psihice și a ne mări încrederea în forțele proprii.

OSS!

Claudiu Manolache