DESPRE DEFENSIVĂ
de Sijo Vlad Piatră -> Tiparul Universal de Luptă al Scolii de Sento
Realitatea este că nu există apărare, pură! Încercând să fiu defensiv sperând că adversarul meu se va opri și eu voi avea timp să contrez este ca și cum aș juca la Loto sperând să ma îmbogățesc.
În Sento avem o zicală: “I have no guard, I have no defense”!
Și înseamnă exact opusul 🙂 în sensul în care am gardă/defensivă în TOATE mișcările/atacurile, nu doar o gardă de plecare și defensiva pasivă.
Defensiva pasivă este un mit, pentru simplul fapt că adversarul te va ataca mai mult sau mai puțin neîntrerupt până ce te va fi finalizat. Deci dacâ defensiva pasivă nu funcționează atunci ce?
Simplu, defensiva-activă, care mai mult sau mai puțin înseamnă OFENSIVA-DEFENSIVĂ sau atac protejat.
În alte cuvinte, ar trebui să ne construim defensiva pe atac și nu vice versa.
Și aici ajungem la probabil cel mai important prim aspect al luptei care deși e important în competiții, în realitate devine extrem de important! Acest element de baza se numește DECIZIA DE PRESIUNE.
Ce este acesta? Foarte simplu, decizia de a lupta, de a ataca, de a fi pregătit să ataci. Pare simplu în cuvinte, dar acestă decizie trebuie luată în milisecunde, cu alte cuvinte trebuie practicată constant, pentru a putea fi PREGĂTIT ORICÂND să o accesezi.
În Sento se mai numește și Forward Pressure și ea se generează fizic din abdomen dar și mental din cap.
Decizia de presiune, hotararea și ofensiva-defensivă trebuie să fie factorii de bază pe care se axează antrenamentul practicantului marțial sau sentoka, cum îi spunem noi.
Multa lume are tendința de a se lăsa în spate pe defensivă, sau să se miște în spate. Aceasta înseamnă lipsa deciziei de PRESIUNE care trebuie dobândită prin antrenament.
De asemenea se așteaptă pasiv atacul partenerului în loc de a se intra în el, bineînțeles ajutat de tehnica defensivă implementată în mișcare.
Dealtfel pe FIECARE timp al luptei ar trebui să fie prezentă garda/mișcarea defensivă, implementând-o în mișcarea de atac.
În alte cuvinte, izolării defensivei de atac, ele trebuind să fie un întreg omogen, de aceea defensiva pasivă este un mit, nefuncțional.
Mai mult de atât, ar trebui ca practicantul să poată să se apere/intercepteze, ORICE atac lansat de partener în timpul atacului său, ceea ce noi numim ATAC ÎN ATAC.
Fără acesta, v-a fi de multe ori surprins de atacul adversarului lansat odată cu al său și se va ajunge la lovituri date în același timp în care unul sau ambii sunt loviți.
DEFENSIVA sau GARDA PERMANENTĂ ÎN MIȘCARE, cum o numim noi, împreună cu PRESIUNEA, este elementul esențial pentru a avea control în luptă, fie ea pe stradă sau în campionate.
Noi, în cluburile de Sento, o tratăm ca o prioritate esențială în toate distanțele de luptă, în dezvoltarea luptatorului complet și același lucru vă recomandăm și voua, fraților Budo!
Aștept părerii, întrebări, idei și orice comentarii constructive sau nu, pe adresa mea de mail: sentokan@yahoo.com sau aici pe blog.
OSS!
Soke Vlad Piatră
Leave a Reply